“왜 잠을 충분히 잤는데도 피곤할까요?” 혹시 **렘수면(REM Sleep)**에 대해 들어보셨나요? 렘수면은 수면 주기의 중요한 단계로, 최적의 기상 시간을 설정하면 더 상쾌한 아침을 맞이할 수 있게 도와줍니다. 그런데 이런 계산, 어렵게 느껴지시나요? 렘수면 계산기를 활용하면 간단히 해결할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 렘수면...