안녕하세요, 이번에는 마그네슘 영양제 섭취 시간에 대해 알아보겠습니다. 마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄로, 근육과 신경의 기능, 혈압 조절, 에너지 대사, 면역력 강화 등에 중요한 역할을 합니다. 하지만 마그네슘은 인체에서 자연적으로 합성되지 않기 때문에, 식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 그렇다면 마그네슘 영양제는 언제...